Muscletech Nitro-Tech Kullanımı ?

[alideniz00]

Arkadaşlar 2 aydır komplex protein olan Syntha 6 yı kullanıyorum ve protein tozum azaldı şimdi ise Muscletech Nitro Tech olan ürüne geçecegim ve aklımdaki soru şu İçinde 3 gr kreatin var acaba bana zarar verir mi ? yaşım 16 72 kiloyum 173 boyum var yardım.

 

[RabbitHole]

hayır vermez...

creatin sporcular için gerekli faydalı saf bir maddedir...

 

[MissyMuscle]

Mantıken eğer önceden gelen bir böbrek-karaciğer sorunun yoksa, vermemesi lazım. Yine de konu hakkında daha fazla bilgi istiyorsan şurayı okuyabilirsin; Creatine veya Kreatin nedir? Nasıl kullanılır?

 

[ersangulcicek]

creatin kaslarda su biriktirir.patlama kuvveti gereken sporlarda kullanılır cogunlukla.senin de işine yarar elbette

 

[ygozubenli]

ıcınde sadece 3 gram gıbı az bır creatın var ve kılon bu gramı kaldırır creatın bana gore en zararlı supplement ama kullanmasını bılmedıgın zaman ama kullanması bıldıgın zamanda cok gereklı ve etkılı spor oncesı 1 olcek spor sonrası 1 kullan bence