Multi Press İle Bench Press?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan boyka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

boyka

Üye
Multi Press istasyonunda bench press hareketini tatbik etmek, klasik bench press'e göre daha mı kolaydır sizce? Klasik bench'de girilen 90 kilo ile Multi'de girilen 90 kilo aynı güç uygulamayı mı gerektirir? Multi'de yaparken 15-20 kilo kaçak var mıdır yoksa? Takılan plakalar aynı ağırlıkta neticede ama böyle bir görüş var ortalıkta anlayamadığım şekilde.
 
Back
Yukarı