Ben muay thayi yapıyorum derecelerimde var 1 ay sonra milli takım seçmesine gideceğim teknikte çok iyiyim ama güç konusunda bazen sıkıntı yaşayabiliyorum ve eğer seçilmek istiyosam bu sıkıntıyı aşmam gerekiyor aslında güçlü biriyim ama yinede daha iyisi olmam lazım bu sayfada birkaç yerde Patlayıcı Güç Antrenmanı yapılması gerektiğini söylediler bu anternman çeşidini evde nasıl yapabilirim bana açıklarmısınız
Muay Thayi Antrenmanı
- Konuyu başlatan usat07
- Başlangıç Tarihi
Bodyturkey
Üye
Bunu izleyerek bakabilirsin detaylı anlatımı yazıyla nasıl yapılır bilemedim göstermem gerek ama bu yeterli gelecektir daha yeni seçilmelere katılacak biri için başarılar
Videonun devamını üzerine tıklarsan yanlardan bulabilirsin.
frodobagins000
Üye
Ertan hocanin videoları bayagi ise yariyo bos kaldigim gunlerde yapiyorum ama patlayici guc geliştirmesinden bi yana dayaniklilik asiri derece geliştiriyor
Bunu izleyerek bakabilirsin detaylı anlatımı yazıyla nasıl yapılır bilemedim göstermem gerek ama bu yeterli gelecektir daha yeni seçilmelere katılacak biri için başarılar
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bodyturkey
Üye
Rica ederim kardeşim başarılar