Kullanacağın supplementler bir tür kimyasal işlemden geciyor. Buna ek olarak Kullanacağın kreatin plastik kutuda satılıyor plastik başlı başına testesteron düşmanı bişey.bilimsel makaleler var senin etten aldığın kreatinden vücut daha fazla yararlanır toz olarak almandan.Şimdi diyeceksin ki ben 10 kilo et yemem lazım o kadar kreatin almak için.Ama emin ol ki etten aldığın kreatin sana yeter.Vücut geliştirme yapmıyorsun doğal güç olsun vücudunda mermi gibi ol.İyi beslen iyi antreman yap iyi uyu gerisi gelir.Hersey kafada biter.Benim önerim supplement kullanma. Vücudun zaten fazlasını atacak ve yok yere karaciğer ve böbreğini yoracaksın kalp dahil
--- Mesaj birleştirildi, 23 Ekim 2019 ---
Supplement derken protein tozu, bcaa,kreatin,glutamine ,growth hormonları.hepsini kastettim.Bence vücut yapmıyorsan kullanma bunları.
--- Mesaj birleştirildi, 23 Ekim 2019 ---
Buarada plastik kutuda satılan besin maddelerini olabildiğince kullanmamaya çalış.Gecen bir belgeselde adamın biri biz yarım erkeğiz diyordu.Geçmiştekiler tam erkekti diyordu. Çünkü gecmişte bukadar fazla plastikte besin maddeleri satılmıyordu.
Son düzenleme: 23 Ekim 2019