motivasyona ihtiyacım var

merhaba herkese. 1,5 haftadır spora gitmiyorum. sebebi şu; motivasyon eksikliği. yani üşengeçlik. çok iyi besleniyorum belim 1,5 ayda 6 cm inceldi kendimi iyi hissediyorum ama hep erteliyorum. gitmek istiyorum ama ayaklarım geri geri gidiyor. ne yapacam bilmiyorum. lütfen bir motive edin beni.

 

Önceki haline bakabilirsin değişimin hoşuna gidiyorsa. Before after tarzında

 

Teşekkürler. Bir de şöyle bir şey var: 7 de Mecidiyeköy den eve gidiyorum sonra evden çıkıp 10 dakika ötedeki salona gitmeye üşeniyorum. Acaba iş çıkışı macfit e gitsem mi diyorum fiyatları bilmiyorum. Bahçelievler de oturuyorum. İşyeri Cevahir in alt caddesinde

 

Tükenmiş gibisin, bence bir psikiystra görün.
Motivasyonla olacak gibi değil.

 

yol üstünde bir salon istiyor gibiyim. onun dışında bipolar hastasıyım zaten her ay düzenli kontrole gidiyorum, çok ağır ilaçlar kullanıyorum.

 

Yıllar once cevahir arka çıkışının orda sinema cıkısı plus fitness vardı niyetin salon değişmekse bakabilirsin

Güzel salondu şu an nasıl bilmem

 

Kardeşim, muhtemelen verim aldığın için şimdi ki isteğin azalmıştır. Zaten hâla zayıflama veyahut kas yapma ihtiyacı duysan bir şekilde giderdin.