moraliniz bozukken antremana gidiyor musunuz ?

[boragokcan]

bu aralar evde hanımla aramız bozuk işlerde yogun stresli ama yinede salona gidiyorum giderken isteksizde olsam ağırlık çalışırken tüm dış dünyayı unutuyorum salondan çıktıgımda bitmiş yorgun oluyorum ama sinir stres kalmıyor yada düşüncek hal kalmıyor

 

[AhmetArda]

Gidiyorum .

hemde giderken mettalica dınleyıp motive olup arabanın ıcınde kolumu kafamı sallayıp duruyorum .

salak dıyolar ama . desinler bir daha nerde karşılaşacaz ki

 

[ruthlesss]

tabiki.çok moral verir bana.mesela suan berbat bi halde moralım bozuk.mkarna yıorm 1 sa sora ıdmana gdıcem

 

[djpisagor]

Ben antrenman'a gitmeyince moralim bozuluyor, ondan ne olursa olsun gidiyorum

 

[kutlukan]

gidiyorum idmanda ter atıp rahatlıyorum....

 

[draft]

Yatağa düşecek kadar hastaysam sadece o zamanlar gitmiyorum. Benimki tam bir bağımlılık. İnanın orda kendimi unutuyorum, sanki damarlarımdan tüm vücuduma endorfin pompalanıyor

 

[gakkos]

gidiyorum morali bozukken daha motiveyim aslında hırsla basıyorum kiloları süper oluyor

 

[diez]

morali bozukken insanı ağır ve yoğun bir antremandan daha fazla hiçbirşey rahatlatmaz..zaten sonunda pamuk gibi oluyorsunuz..üstüne sıcak ve uzun bir duş, eve gidince güzel bir yemek ve peşinden çocuklar gibi uykuya dalmak..

not : tabi başta antremana adapte olmak zor oluyor ama salondan soyutlarsanız kendinizi çok daha rahat olur..bunun için müziği kulaklıkla dinlersem ve antreman öncesi yüzüme 3-5 tokat atarsam çok daha kolay adapte oluyorum.

 

[alistanblue]

Aynen öyle... Zaten birde birçoğumuz antreman yapmak için moralimizin yüksek olmasını beklersek doğru dürüst antreman çıkaramayız sanırım

 

[pashacan]

bundan 2 sene kadar önce depresyon tedavisi gördüm .
vg olmasaydı o kadar kolay sıyrılamazdım.
oradaki deşarj tüm dünyadan izole olmak sınırlarını zorlamak bişeyler elde etmek baska hicbiseyde hissettirmiyo kendini bana
salon mabedim dolayısıyla =)

 

[SAVAŞ74]

tam tersi, moral bozukluğuna antreman birebir oluyor
etkisi cipram gibi

 

[stranger02]

ben hiç anrtreama gitmek istemiyorum aama çıktıktan sonra iyiyki gimişim derim her zaman

 

[Fυякαη Acαя]

Tabiki de giderim . benim için stres atma yoludur . Hatta salonda Arada Stres atmak için Kick-Box Derslerine giriyorum .

 

[jericho]

Geçen gün neredeyse 5 yıldır gittiğim spor salonunun sahibiyle gereksiz bi konu yüzünden kavga ettik..Daha doğrusu o bana çattı(eskiden samimi sayılırdık iyi biriydi..ama son zamanlarda anapolon kullandığı için midir nedir, bi hırçın tavırlar birçok üye kaybetti bu yüzden)

Spor çantamı kaptığım gibi önce eve uğradım para aldım...Zaten izmirde neredeyse her sokak başı spor salonu artık.Ve 5 yıldır gittiğim salondan bu vesileyle ayrılmış oldum..O gün moralim inanılmaz bozuktu...Belkide başka salona yazılmasaydım o hırsla kötü şeyler yapabilirdim..Teşekkürler bb

 

[pashacan]

Geçen gün neredeyse 5 yıldır gittiğim spor salonunun sahibiyle gereksiz bi konu yüzünden kavga ettik..Daha doğrusu o bana çattı(eskiden samimi sayılırdık iyi biriydi..ama son zamanlarda anapolon kullandığı için midir nedir, bi hırçın tavırlar birçok üye kaybetti bu yüzden)

Spor çantamı kaptığım gibi önce eve uğradım para aldım...Zaten izmirde neredeyse her sokak başı spor salonu artık.Ve 5 yıldır gittiğim salondan bu vesileyle ayrılmış oldum..O gün moralim inanılmaz bozuktu...Belkide başka salona yazılmasaydım o hırsla kötü şeyler yapabilirdim..Teşekkürler bb

benzer şeyler benimde basıma
bir 5 senelikte benim mazim vardı eski salonumda can ciğer olduğumuz adam işi iyice ticarete dökmeye basladı kapalı odalarda iğne yaptırmıyorum kendisinden supplement almıyorum diye beni hiç yerine koymaya basladı..meğerse 5 yıllık dostluk arkadaslık paylasımımızın hic değeri yokmus bende aynı senin gibi cıktım baska bir yere kayıda gittim

 

[boragokcan]

forumda birçok kişiyle aynı düşüncelere sahip olduğumu görmek beni mutlu etti çok sıkıntılı günler geçiriyorum maddi manevi ama kilo vermek için bb başladım 2 hafta oldu çok başındayım ama burda yazan arkadaşlar gibi hiç gitmek istemiyorum üzgün moral bozuk işler yoğun evde hanımla problemler ama salona girdikten antremana başladımmı herşeyden izole olup ağırlıklara veriyorum kendimi bittiğinde salondan çıktıgımda iyiki gelmişim diyorum rahatlıyorum spor yapmasam dertler biticekmi en azından hırsımı stresimi sinirimi atıyorum arabamla eve dönerken kimseye bakmıyorum normalde spora başlamadan önce çok sinirliydim trafikte onla bunla takışırdım şimdi antreman günlerinde de off günlerimdede trafikte çok sakinim dikkatimi çekti

 

[jericho]

benzer şeyler benimde basıma
bir 5 senelikte benim mazim vardı eski salonumda can ciğer olduğumuz adam işi iyice ticarete dökmeye basladı kapalı odalarda iğne yaptırmıyorum kendisinden supplement almıyorum diye beni hiç yerine koymaya basladı..meğerse 5 yıllık dostluk arkadaslık paylasımımızın hic değeri yokmus bende aynı senin gibi cıktım baska bir yere kayıda gittim

Bencede en doğrusunu yapmışsın..Demekki insanlarla fazla samimi olmamak gerekiyor böyle ortamlarda.En iyisi merhaba merhaba...Salon sahipleri ve hocaların neredeyse hepsi aynı.Aybaşı takır takır para yatırırken o gün kral sensin.Gel zaman git zaman supplement satmaya çalışırlar üyelerle yakınlık kurup..Almazsın sen kötü olursun. Sanki bi mecburiyetim varmış gibi.Sonra sanki aybaşı verdiğin o para onlara az geliryormuşcasına afra tafra yaparlar..Selamını bile almazlar.Böylelerine hoca değil başka bişi demek gerekiyorda neyse boşver

 

[sheridan]

ben moralim bozukken orada tatmin ediyorum kendimi gecen bi squat yaptım omuzlarıma kan oturdu ahahaha

 

[pashacan]

Bencede en doğrusunu yapmışsın..Demekki insanlarla fazla samimi olmamak gerekiyor böyle ortamlarda.En iyisi merhaba merhaba...Salon sahipleri ve hocaların neredeyse hepsi aynı.Aybaşı takır takır para yatırırken o gün kral sensin.Gel zaman git zaman supplement satmaya çalışırlar üyelerle yakınlık kurup..Almazsın sen kötü olursun. Sanki bi mecburiyetim varmış gibi.Sonra sanki aybaşı verdiğin o para onlara az geliryormuşcasına afra tafra yaparlar..Selamını bile almazlar.Böylelerine hoca değil başka bişi demek gerekiyorda neyse boşver

aynen öyle,

senin senelerdir hukukun var selamını zor alıyo geleli daha bi iki ay olmus bebeler supplement alıp iğne filan caktırınca bi kucağına oturmadığı kalıyo canı ciğeri kardesi oluyo hemen.

yazık tüccar bunlar sporla işleri yok sporcuda değiller.

 

[extreme_sports]

Hehe, birşey itiraf etmem gerekirse; ben çok moralim bozuk olduğu evdekilerle kızarkadaşımla yada başka birileriyle tartıştığım zaman spora gittiğimde daha ağır giriyorum. Sanırım bir çeşit deşarj oluyorum. Aletlerle konuşuyorum adeta ve bu beni çok rahatlatıyor..