Sana örnek bir sabah kahvaltısı sunucam şimdi.
Sabah 1 tabak tepeleme yulaf yanında çekirdekli kuru üzüm tereyağda çok az kızarmış 5 tam yumurta zeytin portakal suyu yada üzüm suyu beyaz peynir bal domates sofradan aç kalkmıcaksın ve yemeğini çok yavaş yiceksin. Bu seni hem daha hızlı geliştirir hemde gun icinde abur cubur tuketımını yok eder.
Akşam Kırmızı et yiyebilirsin Yada lor peyniri
Tereyağı ve yumurta çok mükemmel iki besin maddesi. içerisinde İhtiyacın olan herşeye sahip iki besin maddesi.
Son düzenleme: 26 Eylül 2010
M.Liberation bunu beğendi.