kartvizit
Üye
Sa saygıdeğer sporcular saygıdeğer gönül dostlarım. Ben 58 kg ağırlığındayım 17 yaşındayım. 3 ay sonra 18 yaşında olacağım özgür olup body'e gitmemi sağlamayacak. Çünkü o kadar param yok. Gelelim asıl konuya. Şimdi benim boyum 1.72 kg 58. Yağsız bir vücudum var. Benim hedefim 65 kg olup kaslı olmak. 65 üstü çıkmak istemiyorum. Eve minik çaplı beni fitt tutacak vücudumu parçalı gösterecek bir salon yapmak istiyorum. Eve dumbell almak istiyorum sehpa ip falan doğal çalışmak istiyorum. Yani evde fazla masrafsız olmamakla beraber dumbell göğüs yayı kum torbası atlama ipi plates gibi şeyler alıp sevimli bi salon oluşturmak istiyorum. Bunların yanında ne alabilirim saygılarthums:
