Mide Antremanından Sonra Bol Su İçmek Zararlmıdır

[Jesus]

arkadaşlar ben 25 kilo verdim ardından karın sarkma yaptı tabi karnı toparlamaya başladım ancak sorum şu eve gelince 1 sürahi su içiyorum rahatlıkla 2.5 litre sonra karın davul gibi oluyor yani karın antremanından sonra bol su zararlmıdır degılmıdır ?

 

[bulent1]

suyun bi zararı yok ama birden yüklenmenede gerek yok antreman sırasında alsan daha yararlı. https://www.facebook.com/photo.php?...58642288.17384.109748049122999&type=1&theater

 

[ParZ]

birden bire 2.5 litre içme gün içinde 3litre civarı felan iç

 

[AkrepHan]

ne 3 litresi arkadaşım bakma sen 3.5 4 ü geç yaz aylarında