Meyveli soda mı, sade soda mı?

rambo123

Üye
Merhaba arkadaşlar bady buldingle uğraşıyorum yemeklerden sonra soda içiyorum meyveli soda içmeyi tercih ediyorum çoğu zaman ama içindeki şeker oranını bilmiyorum sizce sade sodamı daha yararlı olur meyveli sodamı?
 
Meyveli sodanın gazozdan farkı yok.
Sade soda her zaman daha iyidir. Bir de yemeklerden sonra içilmesi olayı da saçmalıktan başka bir şey değil.
Mide öz suyu yani mide asitleri zaten yediklerini parçalayabilecek güçte. ( Sağlıklı yediğini düşünürsek )
Aç karnına içilen soda daha iyidir.
 
öncelikle soda yaz ayları için çok faydalıdır. ama hangisini içeceğin ne zaman içeceğinle alakalı bence. idman esnasında veya sonrası için şekerlli yani meyveli dediğin soda daha uygun.yok gün içinde terliyorum bunun için kaybetiğim minarelleri dengelemek istiyorum diyorsan sade olanı.ayrıca. yemekten sonra sodanın bi manası yok.yemeklerden 1 saat sonra aynen su gibi içileblir ama yinede yazın çok sıcak havalarda yemeklede içilebilinir.ama içindeki karbondiyoksitten dolayı" bunu içince yemekler içeride eriyor" mantığı cehalet yani başka bişey değil (bunu senin için söylemiyorum sözüm meclisten dışarı genel kanı için söylüyorum)
 
Tok karina sekerli bir sey ictigin icin direkt yag olacaktir. Yemektrn sonra icilen soda mide tembelligi yapiyor diye duymustum.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Sade soda mineral bakimindan daha zengindir diye biliyorum. Yine de etiketine bi bakmak lazm. Doğal her zaman tercgmdr
 
Sade tavsiye ederim. Her gün en az iki adet içerim. Antreman sonrası için ise meyve suyu içebilirsin.
 
Back
Yukarı