Merhaba...

[Muse.]

Merhaba forum a yeni katıldım. İlk defa spor a başıyacağım

Boyum 1.78-79 arası Kilom ise 74 . Biraz kilolu olduğumu düşünüyorum . Egzersizlere başlamadan önce yapmam gereken birşey varmıdır ?

Teşekkürler...

 

[Balboa7]

https://www.bodyforumtr.com/threads...li-en-Çok-sorulan-sorular-ve-cevapları.11373/