Merhaba yeni başladım da bir kaç sorum olacak.

[tylmzms]

Merhaba abilerim kardeşlerim, dün evde vücut hareketleri yapmaya başladım (dambılları dün aldım). Kendime bir program oluşturdum. Her gün farklı hareketleri yapıyorum(örn. bi gün bacak bi gün kol bi gün omuz vs.). Her gece 10'da hareketleri yapmaya başlıyorum. Fakat bi kaç sorum olacak, her gün farklı yerlerin hareketlerini yapıyorum ama yine gelişir mi? Cevaplayan abilerime kardeşlerime teşekkür ediyorum şimdiden.

 

[AnTiCoRe]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi