merhaba ben yeni üyeyim.yaşım 18,boyum 1.89,kilom 78.geçen sene mayısta 1 ay bodye gittim.daha sonra yazın 7 kilo verdim.fakat bunu bilinçsiz bir şekilde yani aç kalarak verdim.kilo verince tabi kaslar biraz deforme oldu.şimdi bu resimlerim body yapmamış halim.yani şu an çalışmıyorum.yalnız yaklaşık 1 ay ab king pro denen bir aletle karın çalıştım.baya sıkılaştı karnım.ama onu da 1 aydır çalışmıyorum.vücudum biraz yağlı ve sıkı değil.sizce body çalışsam nasıl olurum? vücudum uygun mu body için :roll:
