Ben 16 yasindayim 60 kilo 171 boyundayim dogru duzgun uzamaya dah yeni basladim bi 9 10 cm daha gider dusunuyorum ayrica 4 aydir googke playdeki 8 dakikada gogus kasi karin kasi vs gibi uygulamaları kullaniyorum eski halimden cok daha iyiyim suan ama kilo almak istiyorum ve onlarinda artik cok ise yaramadigini dusunuyorum ayrica yurtta kaliyorum kendi yemegimi hazirlamak gibi bi sansim da yok acaba bana ne onerirdiniz tavsiye felan verebilirmisiniz ? Tesekkurler
merhaba arkadaslar bi bakarmisiniz tavsiye lazim
- Konuyu başlatan zngngrkn
- Başlangıç Tarihi