Merhaba arkadaşlar adım emre yaşın 17...
Arkadaşlar benim sorunumdan kısacası bahsedeyim.
arkadaşlar bundan 3 ay önce 107 Kiloydum ve Body yazıldım sürekli çalıştım ve şimdi 97 kiloyum. İyi vermişmiyim bir fikrinizi varsa söyleyiniz
Birde son 20 gündür nerdeyse ekmek hiç yemiyorum çok iyi de besleniyorum kilo aldırıcı bir ürün yemiyorum sürekli antreman y yapıyorum günde 4 kez 1 er saatten ve kilomda bir düşme olmuyor neden acaba bir bilgisi olan arkadaş cevap yazabilirmi şimdiden teşekkürler....
Arkadaşlar benim sorunumdan kısacası bahsedeyim.
arkadaşlar bundan 3 ay önce 107 Kiloydum ve Body yazıldım sürekli çalıştım ve şimdi 97 kiloyum. İyi vermişmiyim bir fikrinizi varsa söyleyiniz
Birde son 20 gündür nerdeyse ekmek hiç yemiyorum çok iyi de besleniyorum kilo aldırıcı bir ürün yemiyorum sürekli antreman y yapıyorum günde 4 kez 1 er saatten ve kilomda bir düşme olmuyor neden acaba bir bilgisi olan arkadaş cevap yazabilirmi şimdiden teşekkürler....