Merhaba arkadaşlar. kalori hesabını yaptıktan sonra....??

[Nedim Furkan]

Merhaba arkadaşlar. kalori hesabını yaptıktan sonra mesela 100 gram et yememiz gerekiyor bunu evde ölçmek için illaki hassas terazimi gerekiyor başka yolu yokmu bu işin Cevaplarınızı bekliyorum kolay gelsin