merhaba arkadaşlar, azmin zaferini paylaşmak istiyorum.

body e başladığım ve aradan geçen 8 aylık süre içindeki yapım.

 

saydam kardeşe;


kullanım şeklim şöyle;

saat 7:30 = 1 adet vitamin tableti+muz
saat 8:00 = glutamine
saat 9:30 = gainer
saat 12:00 = glutamine
saat 14:00 = ghmax
saat 18:30 = gainer
saat 19:00 = amino+ ribose+ creatin
saat 20:00 = amino+ribose
saat 20:30 =protein tozu
saat 22: ghmax+amino

 

sekiz aylik biri icin bu ürünler bence cok fazla.nerdeysen supplementler le yasiyorsun...

 

saydam kardeş sen yanlış anladın beni. onu demek istemedim. bunlar elimdeki şuanki suplementler. ben bodye başlayıp ta aradan 8 ay geçtikten sonraki çektirdiğim fotoğrafı koydum. aradaki fark belli olsun diye. 8 aysonra kullandığım ürün değil bunlar. resimdekileri şuan kullanıyorum. başlayalı 2 yıl oldu.

 

sevgili arkadaşlar size avusturyaya gittiğimde orada bulunan bir salonun resmini çekmiştim. sizlerle paylaşmak istiyorum.

 

selam arkadaşlar; bu arada markus scwab isimli sporcu arkadaşla birlikte çektirdiğim fotoğraf, buradaki zayıflık ve şimdiki halim arasındaki farkı görebilirsiniz. resim çekilme tarihi; 25 ağustos 2004

 

selam arkadaşlar;

elimde bulunan definasyon programını sizlerle paylaşmak istiyorum. yalnız dil almanca. yazılanları google da aratırsanız hareket resmi ile birlikte çıkıyor.

 

Bütün ürünler hardline bedava mı alıyosun :?:

 

yok kardeş, nerdeee bedava suplement. sadece fiyatı uygun. o yüzden genellikle hardline kullanıyorum. protein tozu ise gnc nin proteinin aynısı.

 

Kaliteli bir markayla aralarında pek fark yok ama çok kalite farkı var.Örnek bi hardline creatine bak birde weider
'inkine.Farkı sadece bakarak da anlarsın.hardline glutamine ne kadar verdin mesela

 

100 kapsul hardline glutamine 24 ytl idi galiba.

 

fakat creatin hakkında dediğin doğru gibi. ben ise ucuz diye aldım. 500 gr. son kullanma tarihi 2008 olduğu için atmaya da kıyamıyorum. o yüzden devam ediyorum. keske daha az yada kapsul olanı alsaydım. fakat en çok memnun kaldığım hardline ürünü %80 whey oldu. içimi ve sindirimi çok kolay. tabi weider ile yarışamaz. bu bir gerçek. herşeyin sonu maddiyatta bitiyor.

 

Bence bir daha kapsül alma bende 300 gr.weideri 45 ytl ye almışdım 2-3 ay önce

 

Bulgar malları bile hardline dan daha iyi bence :lol: :lol:

 

zaten glutamine kapsul az kaldı. bitirince birde onu deneyeyim.

 

bari tükettikten sonra söyleseydin. :lol:

 

kardeş birde bişey soracam protein tozu bu aralar beni ishal ediyor. sizce ne olabilir?

 

Protein tozlarında da süt şekeri (laktoz) var. Süt Alerjisi (Laktoz tahammülsüzlüğü/intoleransı) sorunu olabilir. Bol bol activia tarzı yoğurtlar yersen belki düzelebilirsin. Yoksa da sorun etme benim de alerjim var ama zaman zaman sorun oluyor hep değil.

 

teşekkürler blitz. çok problem ediyordum bu olayı.