Merhaba abilerim kardeşlerim kilo almak istiyorum yaşım 15

[Sakryabody54]

Söylediğim gibi yaşım daha 15 bu sene liseye geçeceğim. Her erkek gibi bende güzel bir vücüt yapıp sahilde plajda dikkat çekmek isterim
Neyse kilom 54 boyum ise 176 sağlıklı bir şekilde kilo alarak aynı zamanda kas yapmak istiyorum. Daha önce hiç bodye vs. gitmedim bir aralar askeri lise için her gün düzenli olarak mekik vs. yaptım o kadar.Yardımcı olabilecek abilerim varsa şimdiden teşekkür ederim

 

[ÜMDDMÜ]

Kilo almakla ilgili bir konu bu konuyu okumanı tavisye ederim eğer sana göre değlse forumda bir çok kaliteli konular var vaktini ayırmanı ve forumu biraz dolaşmanı tavsiye ederim. Şunu söylim YEĞ ! Yiyemediğin kadar yeğ ama sağlıklı bir şekilde yeğ ! Kolay gelsin