Juramento
Üye
Bu sıralar diyette olduğum için, baklagillere takmış durumdayım. Ancak kafamı karıştıracak bir şeyler karşılaştım. Yardımcı olursanız sevinirim.
İlk linkte mercimeğin besin değerleri, ikinci linkteki ile aynı. Bir tek karbonhidrat değerleri farklı. Bir bilginiz var mıdır?
ebnem Dergisi "Vitamin Ve Mineraller Asndan En Zengin Kuru Baklagil: MERCMEK"
http://www.sportsinternational.com.tr/pages/beslenme.pdf
İlk linkte mercimeğin besin değerleri, ikinci linkteki ile aynı. Bir tek karbonhidrat değerleri farklı. Bir bilginiz var mıdır?
ebnem Dergisi "Vitamin Ve Mineraller Asndan En Zengin Kuru Baklagil: MERCMEK"
http://www.sportsinternational.com.tr/pages/beslenme.pdf