Merak ettimmm

[matizz]

Antreman öncesi ve sonrası kaç gram makarna yiyosunuz ve off günlerde kaç gram yiyosunuz ?

Hacim için ne kadar makarna yemeliyim antreman öncesi ve sonrası ???

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : idman sonrasi beslenme, idman oncesi beslenme, makarna.

Ornek arama : https://www.google.com/search?q=mak...a221e9661370f7&bpcl=38897761&biw=1360&bih=707

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi