Merhaba dostlar.7-8 ay önce geçirdiğim kıl dönmesi ameliyatı sonrası,Sert bir zeminde mekik çekemiyorum.Bunun üzerine üzerinde yattığım karyolanın üzerinde mekik programımı devam ettirmeye başladım.Fakat son 1 aydır içime bir şüphe doluyor.Karın kasları bu yumuşak zeminde gereken baskıyı yemiyor mu,Daha çok bel bölgesine mi ağırlık veriyorum diye .Böyle bir zemin farkı düşündüğüm sorunları beraberinde getirir mi ?.Ayrıca karyola İçine gömülen karyolalardan değil.Sert bir karyola.
Mekikte Vesvese
- Konuyu başlatan HuLl0
- Başlangıç Tarihi