Merhaba, bilgisi olan arkadaşlar varsa masturbasyonun, boşalmanın yararlarını ve zararlarını açıklayabilir mi lütfen? Mesela masturbasyon yaparak boşalmak testesteron hormonunu nasıl etkiler? Kasların gelişimini nasıl etkiler? Gibi sorulara cevap almak istiyorum. Son zamanlarda çok saçmaladım haftada 5-6 kere yapıyorum. Özellikle antrenmandan önce ve sonra.. Son bir kaç haftadır böyle oldum.