Masturbasyon?
- Konuyu başlatan gymnast
- Başlangıç Tarihi
letsev
Üye
spermler iliklerden geliyorsa testisler ne işe yarıyor die sorsam
AxiboY
Üye
konu nerelerden nereye gelmiş ya :S mast. tamamen psikolojik bi olaydır spora gidip çalışamama gibi bi problem yaratmaz herşey kafada biter..Şöyle açıklayabiliriz örneğin 80-90kg basan biri 100kg benc press girecekse ve ağırlığın altına yatarken acaba kaldırabilirmiyim yapabilirmiyim diye düşündüğün zaman o kiloyu basman imkansızdır..Ama derse ki 90kg basabilyorum bu 10 kg mı beni zorlayacak ne var bunda gibi kendini tatmin edici düşünceler geçirirse eminim ki yapacaktır..Kendi açımdan söylüyorum ben böyle düşünüyorum ve kafamda yapamayacagım diye gecince agırlıgın altına girmiyorum olmayacak diye bi 10-15 sn daha dinleniyorum iyice motive olup ağırlık altına giriyorum..off topic oldu konu ama mast. da böyledir psikolojikman spora gidip ben mast. yaptım enerji kaybı oldu diye düşünürsen hiç çalışma zaten...
MuratÖztürk
Üye
Bitirici söz arkadaşlar. ahah
gün aşırı olsun geç olsun güç olmasın. duh
estetik fenomen
Üye
Off günlerde spor yapılan 16.00-18.00 arasında 25 ile 30 dakikalık bir zaman süresince üçlü süper set uygulanıp yapılabilinir. Öncesi serbest aminoasit ve sonrasında whey alımıyla anabolik fayda daha da artırılıp testosteron değerleri de yükseltilebilinir.
diesel.
Üye
Masturbasyon değilde cinsel münasebet inanılmaz etkiliyor o gün ağırlıkları bırakın kaldırmayı gözüm görmek istemiyor belki psikolojiktir yada biyolojik olarak gerçekten etkiliyordur bu sayede bu sporun bencilliğini bir kez daha anladım fakat kesinlikle cinsel yaşantımın önüne geçemez bu spor sonuçta profosyonel değiliz yada yarışmalar için hazırlanmıyoruz olaya böyle bakarsak mantıklı olan gelişim için bence cinsel hayatın ağırlığıdır spor 2.planda kalıyor sadece bu durum için tabi yoksa düz koşu vs..her zaman önceliğimdir bb kadar kasmıyor ve efor gerektirmiyor.
Masturbasyon ise bence çok fazla etkilemez sonuçta cinsel münasebet kadar efor harcanmıyor etkisi psikolojiktir diye düşünmekteyim yinede rakamlar hoşuma gitti antrenmandan 6 saat önce yada sonra bence de en idaelide budur.
Masturbasyon ise bence çok fazla etkilemez sonuçta cinsel münasebet kadar efor harcanmıyor etkisi psikolojiktir diye düşünmekteyim yinede rakamlar hoşuma gitti antrenmandan 6 saat önce yada sonra bence de en idaelide budur.
bilimsel olarak sex sonrası zayıf düşmek değilde aksine ertesi gün performans artışı olduğu kanıtlandı.bir belgeselde izlemiştim bir boksör yumruk gücü vs hesaplanıyor sonra bir geceyi karısıyla geçirip ertesi gün tekrar gerekli güç hesaplamaları yapıldığında %20-30 gibi bir artış gözlemlenmşti
bir türlü bırakamıyorum masturbasyonu bu beni çok rahatsız ediyor
psikolojik mi bilmiyorum ama yaptıktan sonra bir halsizlik bir pişmanlık oluşuyor.
Dikkat dağınıklığıda yapıyor birşeye odaklanamıyorum.
günde 1 yapıyorum bunu 2 günde 3 günde bir yaptım mı daha hareketli ve yapacağım birşeye daha çok odaklanıyorum ve rahat hissediyorum kendimi.
bunlar bir yandan psikolojik geliyor bir yanda vücudum bana bunu uyarıyorsa demek ki doğrudur diyorum
en fazla 4 gün tuttum kendimi ama azimliyim bunu 1-2 haftaya çıkarmayı düşünüyorum çünkü gerçekten zarar veriyor fazla masturbasyon
hep yiyeceklerin suçu enerjili şeyleri yedikce yerimde duramıyorum sonrası malum
irade başka yolu yok bu işin
psikolojik mi bilmiyorum ama yaptıktan sonra bir halsizlik bir pişmanlık oluşuyor.
Dikkat dağınıklığıda yapıyor birşeye odaklanamıyorum.
günde 1 yapıyorum bunu 2 günde 3 günde bir yaptım mı daha hareketli ve yapacağım birşeye daha çok odaklanıyorum ve rahat hissediyorum kendimi.
bunlar bir yandan psikolojik geliyor bir yanda vücudum bana bunu uyarıyorsa demek ki doğrudur diyorum
en fazla 4 gün tuttum kendimi ama azimliyim bunu 1-2 haftaya çıkarmayı düşünüyorum çünkü gerçekten zarar veriyor fazla masturbasyon
hep yiyeceklerin suçu enerjili şeyleri yedikce yerimde duramıyorum sonrası malum
irade başka yolu yok bu işin
demircan256
Üye
Yaahu ben antrenmandan sonra duşta basıyom kalayı 
o zmaan ben bırakiim şu veleti
o zmaan ben bırakiim şu veleti
Cloud
Üye
Daha öncede yazmıstım simdide yazıyorum.Kendinizi sartlamayın bu konuda rahat olmanızda cok büyük fayda var belirli gün ve sayılara kendinizi sartladıgınız zaman kuralınızı bozmanız size vücudunuza ihanet etmiş hissi ve moral bozukluğu yaşatıcaktır. Yapıcagınız en güzel sey ihtiyaç duydugunuz zaman ihtiyac duydugunuz seyi yapmak vücud bu konuda sizi yönlendirir zaten tabi aşırıya ve alışkanlık derecesine kaçmamak koşulu ile herşeyin fazlası zarar bunuda unutmamak lazım.
şartlamayınca hiçbir şey yapamıyorsun o zaman 24 saat internet önümüzde televizyon malum,
sokaklar yazda geldi göz'ü kapatarakda gezemiyorsun onun için kuralsız hayat olmaz.kuralları bozmak tabiki bize moral bozukluğu vercek iyi ki veriyor yoksa vurgunduymaz oluruz
jeytan1905
Üye
Ya Türk milleti işte... ''Kalkmışın dini imanı mı olur.. '' sözü var en başta toplumda.
her sabah kaşık kaşık reçel , akşam pekmez , aralarda kuru üzüm fındık fıstık , + suplementler animal pump vs .
hele geçen hafta sonu için bir hafta boyunca dokunmadık ,o enerjiyle moğalistana girsem nüfusunu çine eşitlerdim vallaha
her sabah kaşık kaşık reçel , akşam pekmez , aralarda kuru üzüm fındık fıstık , + suplementler animal pump vs .
hele geçen hafta sonu için bir hafta boyunca dokunmadık ,o enerjiyle moğalistana girsem nüfusunu çine eşitlerdim vallaha
Tormentorius
Üye
VG'ye etkileri dışında fazla masturbasyonun, insanın sinir sistemine ve beyin yapısına zararlı olduğunu okumuştum.