Mastürbasyonda Harcanan Kalori

Herkese iyi forumlar. Başlıkta yazdığım konuyu sizlere sormak istiyorum. Şimdi diyeceksiniz ki internette araştırma neden yapmıyorsun. Uzun bir süre bu konuyu araştırdım fakat herkes farklı bir şey söylüyor. 1500 kalori diyen bile gördüm, 5 kalori harcanıyor diyen de. Şuan Bulk dönemindeyim ve günlük aldığım kalori ucu ucuna yetişiyor. Eğer gerçekten sıradan bir boşalmada bu kadar fazla harcanıyorsa tamamen bırakmayı düşünüyorum. Şuan günlük 1 kez veya 2 günde 1 yapıyorum.

 

Bırakmalısın dostum kalorisinde değilim ben olayın da,bide ahireti var bu işin.Cenneti var cehennemi var.

 

islami forum mu bura kardeş

 

Dostum yavaş yavaş azaltıyorum. Tabi ki günah olduğunu biliyorum ve nefsime hakim olmaya çalışıyorum. Teşekkürler ve kalori bakımından da bildiğiniz varsa yazarsanız sevinirim.

 

Ne yani şu cevabı verdiğim için burayı islami foruma mı çevirmiş oldum.Bir kardeşimin başlığına yardımcı olmak istedim ve o da yanıtladı.Karşılıklı bir yardımlaşma,destek durumu oluştu.Peki burada senin rolün ne oluyor şimdi?Ayrıca o basit şekilde bahsettiğin din bana senin gibi insanlara güzel konuşmamı emreder.Bu yüzden sana ağır konuşmayacağım ve hakaret etmeyeceğim.Saygımı bozmak istemiyorum.Umarım buradan cevabını verebilmişimdir.Aşırıya gittiysem hakkını helal et.

 

Ağırlık antrenmanlarında ortalama 500 kcal harcanıyor..4-5 dkakalık bir aktivitede ne kadar tutar sen tahmin et ?

 

Dostum max 15 kalori harcarsin. 1 2 gram protein gider kasma bu kadar çok 1500 kalori harcansa kimde diyete spora gitmez zaten 3 4 kez yapardi herhalde herkes. Sadece partnerle yapilan 20 30 dakikalık aktivite biraz fazla yakar o da 300 400kcal

 

Kardeşim adam yapmasında milletin karısının kızının götüne mi baksın bu mu sevap? Yapmasında sağa sola mı saldırsın? Abartmadan 2 3 günde 1 yap kardeşim erkek adamsın yapıcaksın düzenli seks hayatın yoksa.

 

Kalorisinden ziyade etkiledigi hormonal faaliyetler onemli.
Olumsuz etkiledigini dusunuyorum.
Abartmamak lazim.
Herseyin fazlasi zarar.
Kalori hic onemli degil.
Onemli olan hormonlar.
Bosalinca hangi hormon nasil etkileniyormus googledan bir arastir.

 

Açıkçası boşalma sonrası testesteronlar kısa bir süreliğine daha fazla çalışır. Çünkü artik testisler boştur. Bu olumlu bir yöndür. Fakat; Günde 2 3 defa çok fazla bence, olumsuz etkileyebilir. Onun dışında beynin salgıladığı abdomen denilen mutluluk hormonu boşalma sırasında tavan yapar. Sonra aniden düşüş yaşar yani birden asiri mutluyken abdomen düşer ve mutsuzluk pişmanlık beraberinde gelir. Zaten çikolata olsun hatta uyuşturucu olsun hepsi bu prensible çalışır. Fazla mastürbasyonun kaslara pek bir etkisi olmaz. Hatta ayarında yapılırsa ufak bir katkısı bile olur. Fakat fazla yapılması ruhani olarak sana zarar verecektir.

 

Yanlış bilgi vermeyin.
Googleda kısa bir araştırma ile bile bulabiliyorsunuz. 28 denek incelenmiş.Kısaca şöyle diyor.
Boşalma sonrasi kandaki serbest testo dip yapıyor. Tam 5 gün, sonra yükseliyor 8. Gün ise olması gereken normal düzeye geliyor ve sabitleniyor stabil hal alıyor.
Yani mastirbasyon bodybuilding icin son derece zararlıdır.
Uzun sure mast. Yapmayincada testo manyağı olmuyorsunuz testo stabil seyrediyor.
Her seyin normali makbuldür.

 

Peki harcadığımız yani vücuttan giden kalori ve protein değeri yüksek midir ?

 

Psychology Today’in 2010 temmuz sayısında yer alan bir makaleye göre testosteron seviyesi mastürbasyon esnasında yükselebiliyor. Fakat makalede boşalmanın testosteron seviyesini önemli bir ölçüde etkilemediğine de vurgu yapılıyor. Testosteron seviyesi mastürbasyonun da dahil olduğu cinsel bir aktivite esnasında ufak miktarda yükselebiliyor ve bir süre sonra eski seviyesine dönüş yapıyor.

 

Masturbasyonun testosterona etkisi yoktur, bunlar hep dergilerin booster satma reklamı. Bununla ilgili bilimsel veri yok elimizde. harcanan kalori, bir adet biskuviye eşittir giden ise 3-5 gr protein ancak. Günah olduğunu söyleyen arkadaş sen böyle başlıkları okuma cehenneme gidersin mazallah.

 

https://www.yourbrainonporn.com/book/export/html/148

Burda ingilizce bir yazi var.
Birde bu:

Paylaşacağım Çin' deki Zhejiang Üniversitesinde yapilmis bir calisma sonucudur.
Yukardaki mesajimda da kisaca bunu aciklamistim zaten.

The purpose of this study is to gain understanding of the relationship between ejaculation and serumtestosterone level in men. The serum testosterone concentrations of 28 volunteers were investigated daily during abstinence periods after ejaculation for two phases. The authors found that the fluctuations of testosterone levels from the 2nd to 5th day of abstinence were minimal. On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serumtestosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline (P<0.01). No regular fluctuation was observed following continuous abstinence after the peak. ejaculation is the precondition and beginning of the special periodic serumtestosterone level variations, which would not occur without ejaculation. The results showed that ejaculation-caused variations were characterized by a peak on the 7th day of abstinence; and that the effective time of anejaculation is 7 days minimum. These data are the first to document the phenomenon of the periodic change in serum testosterone level; the correlation between ejaculation and periodic change in the serum testosterone level, and the pattern and characteristics of the periodic change.

 

Arkadaşlar lütfen konuyu çarpıtmayalım. Ben kalori olarak vücuttan çıkan değeri merak ettiğim için açtım konuyu. Ben de bağımlı değilim fakat kaloriyi tam ucu ucuna tamamlıyorum. Eğer bazı yerlerde yazdığı gibi yüksek bir kalori harcatıyorsa iyice 0'a indirgemeyi düşünüyorum.

 

Abi yanlış anlama da insanız biz android değil, önce bunu anlamamız gerekir. Ne yapıcaksın, afedersin o işi yapmayınca kaloriyi 0'da indirebileceğini mi zannediyorsun? az mantık, kalori ölçüdür sadece kontrol kumandası değil. 0'a zaten inmesi için ölmen gerekir Ne bu hırs küçük detaylar, belli bir düzende beslenme + disiplinli idmanla bu iş zaten yürür. Öyle ince detaylar işe yaramayacağı gibi sadece stres getirir başka da bir şeye yaramaz, profesyonel sporcular bile bunların hesabını yapmıyor. Kusura bakma mantıksız hesaplar bunlar

 

Hocam teşekkür ederim. Ama internete bakarsanız bu konuda herkes farklı bir şey söylüyor. 1500 kalori ve yüksek miktarda protein kaybı yaşanır diyende var 5 kalori diyende var ortalama kısa süredeki bir mastürbasyona.

 

Hayır öyle birşey yok. Şuna da açıklık getireyim, testosteron olayında da, kas gelişimini etkilemesi için en az 5x artması gerekir, örneğin sağlıklı bir erkekte haftalık 50mg üretilen testosteron haftalık en az 250 mg olmalı ki kas gelişimine etki etsin, ancak bu da doğal olarak mümkün olmayacağından kafa yorulacak bir mesele asla değil. İlla ki kafa yormak istiyorsanız, egzersiz bilimi, beslenme ile ilgili yazılmış bir sürü kitap var onları alın okuyun hem kendinize bir şeyler katmış olursunuz.

 

Kardeş kusura bakma da biz de geçtik bu yoldan.Bu senin harama bakmana engel oluyosa eyvallah da şunu da kabul et,bunu bu yuzden yapan insan nadirdir.Yani masturbasyon yapınca zevkini aliyosun harama bakmiyosun falan o işler sıkıntılı.Ki zaten yaygın olarak bu iş harama bakılarak yapılıyor.Erkek adamdır zevkini alamadıysa bakabilir demeyin adamsa zaten bakmaz milletin karısına kızına illa masturbasyon yapmana gerek yok.