Lor peyniri yerine konserve balık ?

Yatmadan önce öğününde yavaş sindirilen protein tüketmem gerekiyor ama lor peyniri yenilmeyecek derecede tatsız geliyor bana bunun yerine konserve balık tercih edebilirmiyim ? Aynı etki olurmu
 
Back
Yukarı