Liquid Amino Asit ve Optimum Whey Protein Nasıl Kullanılmalı?

[Random7]

Selamlar bu sporu 6 aydır yapıyorum.Sabahları 5 yumurta ve sağlam bir kahvaltı,hergün tavuk yada balık öğle yemeklerinde ise tabldot yiyorum.Haftanın 4 günü antrenman yapıyorum.Elimde Twinlab likit amino asit ve optimum whey protein var . Bu iki suplementi antrenman günleri ve off günler nasıl kullanmalıyım ?Teşekkürler

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : Twinlab likit amino asit optimum whey protein

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi