Merhabalar öncelikle geçmiş bayramınızı kutlarım.
Özellikle antrenman sonrası gelen şeker ihtiyacı anında ve tatlı krizlerinde önerebileceğiniz besinleri sormak istiyorum.
Hee bir de bu ice tea light, coca cola zero , ve bu tarz içeceklerin lightları var piyasada besin değerleri yok protein,karbonhidrat,yağ,şeker 0 kalori ise 0.02 kcal civarı bu ürünler hakkındaki düşünceleriniz neler ?
Özellikle antrenman sonrası gelen şeker ihtiyacı anında ve tatlı krizlerinde önerebileceğiniz besinleri sormak istiyorum.
Hee bir de bu ice tea light, coca cola zero , ve bu tarz içeceklerin lightları var piyasada besin değerleri yok protein,karbonhidrat,yağ,şeker 0 kalori ise 0.02 kcal civarı bu ürünler hakkındaki düşünceleriniz neler ?
