Legen kemigi kalınlıgı ve oblikler

Kilolu degilim legen kemigim kalın fakat belim ince. goruntu estetik zevk için çok kötü olmasada istedigim gibi degil .

Sormak istedigim kemigin geniş olması genetik bişeydir fakat bunu düzeltmemiz için uygun hareketler nelerdir ?

Oblik çalışmak iyimi olur yoksa dahada kalınmı gosterir ?

 

Çok kafana takma çatı genişledikçe kötü görüntü kalmaz.

 

bende öyle düşünüyorum ya kanatlar felan kapatabilir . ama yani eger dikkat edilmesi gereken bi durum varsa bilmek istiyorum şu şu hareketler daha irileştirir . su hareket toplayabilir gibi

 

beli inceltme hareketleri var karinı iceri cekme vs baska turlu kemige bi mudahale yapilamaz ama goruntu olarak kucuk gorunmesinin bir baska yoluda upper body i buyutmek olcaktik

 

istenmeyen bir şeydir