Leg Press Machine sakatlanma

Öncelikle merhaba. boyum 1.72 kilom 72 3 ay önce başladım bu spora. Normalde leg press te 180+makine ağırlığı rahat girebiliyordum. Sonrasında 240 denedim biraz zorlandım fakat 2. gün girdiğimde kemersiz girdim ve tam kuyruk sokumu üzerinden bir sızlama oluştu. Makineden kalktığımda elim ayağım titriyordu ve buz gibi terleme oluştu bünyemde. Hastaneye gittiğimde emar dışında bütün herşey yapıldı fakat hiç birşey görünmüyor dediler. Teşhis olarak ise mekanik ağrı gibi bir şey söylediler. Yani geçer dediler 1 ay süre verdiler. Şimdi aradan 1 hafta geçmesine rağmen ağrılarım aynı şekilde. Ama şöyle bir durum var. Doktor hareket etme diyor ama ben hareket ettiğimde ( yani bel hareketleri ) ağrım kesiliyor. Kuyruk sokumunun 4 parmak yukarısında bu ağrı. Daha önce başına gelen varmı. Yada emar mı çektirsem diyorum. En azından başına bu tür bir olay gelen v.s. tavsiyede bulunacak olan. Ankarada bu konularda çok iyi bir doktor bilende olabilir. En küçük bilgileriniz bile çok işime yarayacağına eminim. Teşekkürler.

 

72 kg ağırlığındasın ve 240 kg leg press ?
3 ay önce başladın ?
180 kg rahat yapıyorsun ?
240 kg denedin biraz zorlandın ?

Neyse kolay gelsin