L ornithine ve boy uzaması

Evet anlayacağınız üzere derdim boy. 16 yaşında olduğum halde 1.68im ve bu beni tatmin etmiyor açıkçası. Hastalık olarak nitelendirilecek bir boy tabi ki değil ama biraz kısa. Asıl soruya geleyim eğer bir büyüme hormonu arttıran supplement kullanırsam boyumun uzaması hızlanırmı (geçen yıl 3 santim uzadım)? Hiç bir egzersiz basketbol dahil uzamayı arrttırmadığından tek yol hormonlarla oynamak gibi görünüyor. Ayrıca vg de 2aylık geçmişim var squat ve ohp gibi hareketler gerçekten eklemleri baskılayıp uzamayı yavaşlatırmı yoksa aynen protein tozu zehirdir gibi bir efsanemi ? Şimdiden teşekkürler.
Düşündüğüm bir iki supplement
https://www.supplementler.com/urun/universal-gh-max-180-tablet-646
https://www.******.com.tr/urun/l-arginine-l-ornithine-l-lysine/5076 (o yıldızlı yere g n c yazın sansürlenmiş)