L-Carnitine sorusu

[sharker739]

Arkadaşlar forumda araştırma yaptım fakat en uygun burası geldi. Lütfen mod arkadaşlar bile sileceklerse önce cevap verip silsinler.
Arkadaşlar ayda 12 gün spora gidiyorum eskiden devamlı yapardım varikosel ameliyatı sonrası bıraktım şimdi yeniden başladım. Karın bölgemde çok az yağlanma var kas izleri hala belli ama eskisi gibi net değil. Karındaki yağları yakmak istiyorum her gün kol omuz göğüs yada sırt çalıştıktan sonra mutlaka 10 dk falan karın çalışıyorum Gnc L-Carnitine alsam 1 ayda karnıma yarar sağlar mı belli şekilde? Lütfen biri açıkça anlatsın. Şimdiden teşekkürler.

 

[ozKnN]

valla aynı sorun bendede var.O kadar okudum kafam karıştı ne alsam diye

 

[Deh@]

Arkadaşlar forumda araştırma yaptım fakat en uygun burası geldi. Lütfen mod arkadaşlar bile sileceklerse önce cevap verip silsinler.
Arkadaşlar ayda 12 gün spora gidiyorum eskiden devamlı yapardım varikosel ameliyatı sonrası bıraktım şimdi yeniden başladım. Karın bölgemde çok az yağlanma var kas izleri hala belli ama eskisi gibi net değil. Karındaki yağları yakmak istiyorum her gün kol omuz göğüs yada sırt çalıştıktan sonra mutlaka 10 dk falan karın çalışıyorum Gnc L-Carnitine alsam 1 ayda karnıma yarar sağlar mı belli şekilde? Lütfen biri açıkça anlatsın. Şimdiden teşekkürler.

Eğer söylediğin gibi az bi yağlanman varsa, L-carnitine ve CLA kullanabilirsin,
yalnız bu suplementler yararlı olsada mucize beklemeden yediklerinede dikkat edersen, cardionuda düzenli yaparsan kısa süre içersinde toparlarsın gibi geliyor.