Arkadaşlar forumda dün geceden beri okuyorum o kadar çok şey var ki kafam bi dünya oldu çok karıştı ama sonunda karar verdim L-carnitine alıcam. emin olmak için buraya yazıp sizinde görüşünüze başvurmak istedim.
yaşım 21 boy 178 kilom 82.
ben geçen sene 6 ay spor yaptım ve 95 kilodan 80e düştüm. fakat kilo verirken besinlerden kesmek yerine aynen yiyerek devam ettim. hatta et süt yumurta olarak daha fazla yemeye başladım. tabiki bu arada hamurişi ve fazla aburcuburu bıraktım. tamam 6 ayda 15kilo çok değil ama çok güzel ve sağlıklı verdiğime inanıyorum. fakat 4 ay ara verdim spora bu arada sadece yüzdüm ve günlük basket,futbol gibi sokakda spor yaptım. kilom 80de kaldı o dönemde. ardından yeniden başladım ve 5 aydır spor yapıyorum yememde artış söz konusu oldu ve 2 kilo aldım. şimdiye kadar hiç bir ek besin kullanmadım fakat eskiden çok istekli çok dirençliydim. 40dakika cardiyo yapar üstüne ağırlık antrenmanını da çok istekli çıkarırdım. şuan 15 dk cardio yapıyorum üstüne ağırlık çalışıyorum haftada 3gün fakat gücümde o kadar eksilme var ki ne istek var ne direnç. ağırlık kaldırırken uykum geliyor. ayrıca uyku düzenimde kötü. okuldan dolayı.. bu nedenlerden bende lcarnitine alıp sadece sporlardan önce kullansam bana enerji istek ve hafiften kilo vermeme yardımcı olmasını istiyorum. doğru ürünümü seçmişim. aklımda hardline 1000ml sıvı lcarnitine var 69tl ye uygun geldi 33servis. yorumlarda güzel.
yaşım 21 boy 178 kilom 82.
ben geçen sene 6 ay spor yaptım ve 95 kilodan 80e düştüm. fakat kilo verirken besinlerden kesmek yerine aynen yiyerek devam ettim. hatta et süt yumurta olarak daha fazla yemeye başladım. tabiki bu arada hamurişi ve fazla aburcuburu bıraktım. tamam 6 ayda 15kilo çok değil ama çok güzel ve sağlıklı verdiğime inanıyorum. fakat 4 ay ara verdim spora bu arada sadece yüzdüm ve günlük basket,futbol gibi sokakda spor yaptım. kilom 80de kaldı o dönemde. ardından yeniden başladım ve 5 aydır spor yapıyorum yememde artış söz konusu oldu ve 2 kilo aldım. şimdiye kadar hiç bir ek besin kullanmadım fakat eskiden çok istekli çok dirençliydim. 40dakika cardiyo yapar üstüne ağırlık antrenmanını da çok istekli çıkarırdım. şuan 15 dk cardio yapıyorum üstüne ağırlık çalışıyorum haftada 3gün fakat gücümde o kadar eksilme var ki ne istek var ne direnç. ağırlık kaldırırken uykum geliyor. ayrıca uyku düzenimde kötü. okuldan dolayı.. bu nedenlerden bende lcarnitine alıp sadece sporlardan önce kullansam bana enerji istek ve hafiften kilo vermeme yardımcı olmasını istiyorum. doğru ürünümü seçmişim. aklımda hardline 1000ml sıvı lcarnitine var 69tl ye uygun geldi 33servis. yorumlarda güzel.
