chocolattejesus
Üye
Merhabalar.
Bu hafta içerisinde spora başlayacağım tekrar ve hiç bırakmayı düşünmüyorum.
kilom 68- boyum 1.70 ve olmak istediğim kilo 55 ve 58 arasında sabit bit kıloda kalmak. 1 aydır sadece su içerek işe yürüyerek gidip gelerek psikolojik bir başlangıç yapmıştım ve 2 kilo verdim. vücut kitle taraması yaptırdım yağ oranım % 17 kas oranım % 60 su oranım % 50 gibi birşeydi iç yağlanma da %2 gibi bir orandı.
Ben bu hafra spora başlarken l-carnitin de kullanmayı düşünüyorum.
L- carnitini kullanıp bırakırsam - diyelim ki 20 kapsül kullandım- daha sonra yağ yakımında destekleyici ürün kullanmazsam vücudum zorlanmalar yaşar mı? Herhangi kalp problemi vs gibi bir durum olur mu?
Bu hafta içerisinde spora başlayacağım tekrar ve hiç bırakmayı düşünmüyorum.
kilom 68- boyum 1.70 ve olmak istediğim kilo 55 ve 58 arasında sabit bit kıloda kalmak. 1 aydır sadece su içerek işe yürüyerek gidip gelerek psikolojik bir başlangıç yapmıştım ve 2 kilo verdim. vücut kitle taraması yaptırdım yağ oranım % 17 kas oranım % 60 su oranım % 50 gibi birşeydi iç yağlanma da %2 gibi bir orandı.
Ben bu hafra spora başlarken l-carnitin de kullanmayı düşünüyorum.
L- carnitini kullanıp bırakırsam - diyelim ki 20 kapsül kullandım- daha sonra yağ yakımında destekleyici ürün kullanmazsam vücudum zorlanmalar yaşar mı? Herhangi kalp problemi vs gibi bir durum olur mu?