17 yaş 193 boy 79 kilo
4,5 aydır fitness yapıyorum öncesinde basketbol oynuyordum 3*12 40 kg bench press 3*12 dumbell flyess 3*12 dumbell press 3*12 incline bench press 3*12 pullover 3*12 decline bench press (dar tutuşlu olanı) 3*10 butterfly yapıyorum hoftada fakat fotoğraflarda göründüğü gibi göğüs yağı yakamıyorum
hocam l-carnitine önerdi fakat onu daha çok kilolu olanlar kullanıyor diye biliyorum benim hiç kilo problemim olmadı
farklı yağ yakıcı veya ek besin tavsiyelerine açığım
benzer konular olmasına rağmen konu açtım çünki bazıların fotoğraflar uçmuş bazıları kilolu olduğu için böyle görünüyor benim hiç kilo problemim olmadı
http://s1305.hizliresim.com/19/u/nhm71.jpg
http://s1305.hizliresim.com/19/u/nhm7x.jpg
http://l1305.hizliresim.com/19/u/nhm9w.jpg
http://l1305.hizliresim.com/19/u/nhmbu.jpg
http://s1305.hizliresim.com/19/u/nhmcs.jpg kilolu olmadığımın ispatı
http://s1305.hizliresim.com/19/u/nhmf2.jpg
http://s1305.hizliresim.com/19/u/nhmg6.jpg
4,5 aydır fitness yapıyorum öncesinde basketbol oynuyordum 3*12 40 kg bench press 3*12 dumbell flyess 3*12 dumbell press 3*12 incline bench press 3*12 pullover 3*12 decline bench press (dar tutuşlu olanı) 3*10 butterfly yapıyorum hoftada fakat fotoğraflarda göründüğü gibi göğüs yağı yakamıyorum
hocam l-carnitine önerdi fakat onu daha çok kilolu olanlar kullanıyor diye biliyorum benim hiç kilo problemim olmadı
farklı yağ yakıcı veya ek besin tavsiyelerine açığım
benzer konular olmasına rağmen konu açtım çünki bazıların fotoğraflar uçmuş bazıları kilolu olduğu için böyle görünüyor benim hiç kilo problemim olmadı
http://s1305.hizliresim.com/19/u/nhm71.jpg
http://s1305.hizliresim.com/19/u/nhm7x.jpg
http://l1305.hizliresim.com/19/u/nhm9w.jpg
http://l1305.hizliresim.com/19/u/nhmbu.jpg
http://s1305.hizliresim.com/19/u/nhmcs.jpg kilolu olmadığımın ispatı
http://s1305.hizliresim.com/19/u/nhmf2.jpg
http://s1305.hizliresim.com/19/u/nhmg6.jpg