L Carnitin + Bcaa + Protein Tozu ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Onur Aras tarafından 22 Temmuz 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Onur Aras
    Offline

    Onur Aras Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2020
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Üstadlarim merhaba , is hayati dolayisiyla aksam 19.00 gibi l carnitin icip 19.30 da spora basliyorum. Antreman sirasinda bcaa iciyorum ve antreman sonrasinda protein tozu iciyorum.
    Soru 1 : Bu 3 maddenin art arda kullanilmasi bir sorun teşkil eder mi?
    Soru 2 : Bcaa kullanim dozu olarak 12 gr urunu 600 ml su ile tuketin yaziyor.Ancak ben yanima 1 lt su alip spora gidiyorum ve bcaa icin ekstra bir sise goturmek istemiyorum. Belirtilen dozu 1 lt su icine karistirip yani bir nevi seyrelterek icmem sorun olur mu? bence olmaz ama genede size sormak istedim.
    Saygilarimla , simdiden tesekkur ederim.Saglikli kalin.
     
  2. Musclemad41
    Offline

    Musclemad41 Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2017
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ingilizce öğretmeni
    Üçünü beraber kullanabilirsin kullanım zamanların doğru ama l carnitin bence gereksiz onun yerine türk kahvesi iç git daha iyi olur .1 lt suylada karıştırarak bcaayi sıkıntı olmaz su gibi antreman esnasinda tuketebilirsin.
     

Sayfayı Paylaş