bu gün bu sporda 2.5 ayım bitti akşam spor salonunda 1 abi ile tanıştım 35 40 yaşlarında bayaiyi bir vücudu var bana sordu kaç aydır çalışıyorsun diye söyledim yazık vücudun daha iyi olması lazımdı zaten 2 antremandır sana bakıyorum yanlış yapıyorsun dedi neden dedim sen piramit yapıyorsun ve 1 bölge için 6 7 hareket dedi hocam böyle gösterdi dedim o teorik olarak bakar ben tecrübeyim dedi sen benim gösterdiğim gibi çalış 1 ay sonra bakalım dedi senin çalıştığın olay uzun süreden beri bu sporu yapanlar için geçerli dedi hocam geldi yanımız oda abiye katıldığını söyledi sizce ne yapmam lazım?
Lütfen yardımlarınızı bekliyorum
- Konuyu başlatan resul132
- Başlangıç Tarihi
