Lütfen yardımcı olurmusunuz.

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Merhaba arkadaşlar benim yaşım 16 ve yaklaşık 1 aydır vücut geliştirme sporuna başladım. Size birkaç sorum olucaktı yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler

1-Hocamın bana verdiğini antreman programında bacak egzersizleride bulunuyor fakat benim yaşımın gereği bacak hareketlerini yapmam doğrumu boyumun uzamasını engellermi?

2-Protein, Karbonhidrat tozu gibi ürünleri kullanmam benim için yararlı olurmu?

Boy-180
Kg-71
 
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı