Lütfen Yardım.. Son Bölge... !!

Herkese slmlar.
bu konuyu burayamı yoksa yağ yakımı bölümüne yazmam gerektiğine bir türlü karar veremedim ancak burayı tercih ettim.

benim sorunum şu.. vücudumun her yeri iyi yağ felan yok alt karın ve göğüs altı dışında. alt karın neyse de , göğüsümün tam alt tarafı meme ucunun tam altında yağ var. tam o bölgeyi çizmem için o yağları yakmam için hangi hareketleri hangi setler aralığında yapmam lazım.. Bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim. şimdiden çok teşekkürler...

 

-ÖNCELİK HAKKI İHLALİ-

Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Not:kalıcı yönlendirme 1 gün sonra kalkacaktır.