Lütfen fikrinizi almak istiyorum vg ile ilgili

[Shizuma16]

Vücut geliştirmeye 3 ay gittim bırakalıda 3 hafta falan oldu vücut suan ne bılıyım guzel gozukuyo sonermı dıye korkum var ama bıde gıdemememın sebebı para sıkıntısı eve dumbbell alıp çalışşam kendıme program yazıp olur mu sizce fikirlerinzi bekliyorum.

 

[rockybalboa7]

forumda evde dumbbell ile çalışma programı mevcuttur

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi