Öncelikle buna benzer konu veya konular açılmış olabilir onun için şimdiden özür dilerim.Ben 15 yaşındayım.Boyum 1.70 veya 1.71 falan kilom ise 59-60kg falan.Sınıfımdaki çoğu kişi benden kilolu bende kilo almak istiyorum yaklaşık 5-6kg falan.Her neyse bu kiloları yemek yiyerek alabilirim ama o zaman göbek büyütmüş olacağım.O zamanda ne sağlığıma ne de özgüvenime fayda gelmeyecek.Bende bu body building sporuna başlamayı düşünüyorum.Amacım vücudumu toparlamak ve kilo almak.Şimdi sorularımı sorayım isterseniz;
1)Yaşım uygun mudur?15 Yaşındayım.
2)Ankara'da hangi spor salonunu tavsiye edersiniz?Kızılay civarında.Uyduruk bir yer olmasını istemiyorum.Bu işi Ankara Kızılay'da en iyi kim yapabilir?Body sporu hakkında bilgilerim 0'a yakın.Onun için hocalar da önemli bir faktör.
3)Haftada kaç kez ve kaçar saat bu sporu yapmam gerekli?
4)Ne kadar sürede ne kadar kilo alabilirim?
Cevaplarınız için çok teşekkürler
1)Yaşım uygun mudur?15 Yaşındayım.
2)Ankara'da hangi spor salonunu tavsiye edersiniz?Kızılay civarında.Uyduruk bir yer olmasını istemiyorum.Bu işi Ankara Kızılay'da en iyi kim yapabilir?Body sporu hakkında bilgilerim 0'a yakın.Onun için hocalar da önemli bir faktör.
3)Haftada kaç kez ve kaçar saat bu sporu yapmam gerekli?
4)Ne kadar sürede ne kadar kilo alabilirim?
Cevaplarınız için çok teşekkürler
