Kutay Kalay

[kutaykalay]

 

[Despo]

Detayli bilgi gerek,

Ölcüler ?

Güzel bir vücut ama üst gögüsler bu pozda eksik gözüküo.

 

[habib]

resimde gördüğümmm dikkat cekici bicepsler ,vucut bicepslerin gerisinde kalmış,ama keşke benimde öle olsa ,gerçekten hoş görünüyosun

 

[Despo]

arkadaslar kusura bakmayın resimlerin nasıl konuldugunu bulamadım ondan ayrı ayrı oldu kol47cm bel75cm 87kg vücut geliştirmeye 2001 de basledım

Kutaykala, Resimleri ayni baslikta atmak icin Cevap yaz tusuna tiklaman yeterli.

 

[Ayaz]

ikinci resime göre söylüyorum cünkü ilkinde gögüsleri kasigindan dolayi dogal durusu belli olmuyor..
gögüslerin simetrisi ve sekli kiskandiran cinsten..belini gördügüm veya göremedigim kadariyla ince olarak kabul ediyorum. bisepsler düzgün.. omuzlar uyumlu... Gögüslerin vücuda göre fazla gibi bile olsa cok güzel druuyor.. normalde tam tersi, gögüsler vücuda göre zayif kaldigini görüyoruz.. böylesi daha güzel kesinlike


saygilar

 

[Karasan]

170 kilo ile 7 tekrar yapan bu arkadaşımızın aynı zamanda çok define ve güzel kas şekilleriyle örülü bir vücudu olması gerçekten takdir edilesi.
200 kilo bench press çok iyi ama asıl 170 kilo gibi bir ağırlıkla hiç yardımsız 7 tekrarlı bir çalışma seti çıkarmak harika bir başarı, zaten bu da fiziğine yansımış durumda.
Bench Press yaparken barı göğsüne vurdurman biraz endişe verici zira vücut ağırlığının iki katından söz ediyoruz, göğsünün üstüne havlu koyarsan sonraki videolarını daha bir gönül rahatlığıyla izleriz.
Tekrar tebrikler hem define hemde çok güçlü bir fizik oluşturduğun için...

 

[serdar1980]

Tebrikler çok güzel bir vücut. Bence biraz üst göğüs biraz da mide çalışması gerekiyor. Bu arada neler kullandın ve kullanıyorsun? Kürün nasıl ? açıklarsan seviniriz. görüşmek üzere.

 

[kutaykalay]

doğal

arkadaşlar herkese cok tesekkür ediyorumövgüleri için.benim bahsedicek hiçbir kürüm yok.2001yılında vücut geliştirmeye başladım ankarada çeşitli spor salonlarında çalıştım ve hiçbir doping maddesini kullanmadım.birçok arkadaş buna inanmayabilir.22 yaşındayım 87kg 200kg bench press 90kg8tekrar barbell curl yapıyorum.şu anda life time sport centerda çalışıyorum.

 

[FleXoR]

Tebrik ediyorum ve karasanda katılıyorum barı göğse sert vurdurman ileride sorun yaratabilir

 

[Private]

vücut çok iyi ama kür yapmadığına ilk inananlardanım

 

[HaX7]

bu bench press vidyosunu nereden izleyebiliriz ?

 

[onkirk]

bu bench press vidyosunu nereden izleyebiliriz ?

http://video.google.com/videoplay?docid=118717598439867209&q=kutay+kalay

 

[HaX7]

teşekkürler onkirk

 

[baris]

tuna bu fotoğrafları görmesin ..teşhirde son nokta!!!

videonu bugün salonda izleyememiştim,kısmet burayaymış..bu arada siteye hoşgeldin kutay..

 

[OdnamoK]

Tek kelime ile mükemmel. Bir insan doğal yollardan bu kadar güçlü olabilir herhalde. Çoğu steroid kullanan bile bu kadar kaldıramıyor, helal olsun çok takdir ettim. Daha önce başka bir spor yaptın mı güreş gibi ?

 

[Ayaz]

Tekrar tebrik ediyorum..
baska forumlarda 200kg-220kg kaldirdigi anin videosunu koymus bircok insanin görüntülerini izledim.. hepsi de arkasina birini koyuyor, yardim ile 1 tekrar yapiyorlar ve sonra da 200 kg ile antreman yaptiklarini söylüyorlar..

arkada ki yardimcinin en ufak bir parmak hareketi dahi cok rahat bi 25-20 kg hafifletebilir..

senin videonda da öyle birsey olacagini bekledigim an yardimci ellerini cekti.. ve tertemiz, süper bir tekrar cikarttin.. helal olsun

 

[Pump Forever]

Gercekten etkileyici.. 150 kg yaptım bu sekilde bende 1 tekrar, o kilonun üstüne 1 sinek bile konsa o agırlıgı kaldıramazdım.. sen o kilonun uzerine 50 kg daha koyup kaldırıosun ki.. gercekten güzel.. 200 kg bench hic gorememis nice sampiyonlar war

 

[ekiskalibur]

Can-i gonulden tebrikler , daha once nizami 200kg benc pres yapan bir isvecli ciritci gormustum adam cok hizliydi o kiloyu indirip kaldirmasi bir saniyeden fazla surmemisti. Bir de Ekrem Ay vardi gulle atma Turkiye sampiyonuydu. 240kg yapmisti nizami. Olimpik barin nasil yaylandigini hala unutamam. Bu saydigim iki adamdan ilki en azindan 105 kiloydu , ikincisi 140 kilonun uzerindeydi. Senin kilonda bu agirligin altina girmek herkesin harci deyil. Tekrar tebrikler, basarilar.

 

[bomberman]

gögüs yapin hem estetik hem hacim bakimindan (ikinci resim) bana arnold´u hatirlatti nedense. e haliyle 200 kilo bench yapan birisininde böyle gögüs kaslari olmak zorunda. gercekten iyi durumdasin ve daha da iyi yerlere gelebilirsin. arada bir senin gibi vücudu olan insanlari görmek insani azimlendiriyor. saygilar.

 

[yıldırımm]

süper göğüsler arnoldun göğüslere benziyor