Kuru Soya Eti?

[ngt_psy]

Arkadaşlar bu Kuru Soya Etinin 100gramında

249 Kalori
44gr Protein
2,2gr Yağ
0,5gr Doymamış yağ
13gr Karbonhidrat
10gr da su bulunmakta.

Peki bunu nasıl tüketiyorsunuz? Protein bakımından oldukça çok ve yağ, kalori az olan bu gıda dikkatimi çekti

 

[SEZER YZL]

benzer bır baslık mevcut

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/soya-k-ymas-t2536.html?t=2536&highlight=soya+k%FDymas%FD