kum torbası

benim evde 1 metrelik bir kum torbası var ve onla çalışıyorum lakin çok hafif benim için sertliği önemli değil çok sert olsada fark etmez vururum lakin ben vurduktan sonra bide onu tutmaya uğraşmak istemiyorum sizde yardım bekliyorum kum torbasının içinde yün var içini boşaltacam içine sadece ince elenmis sarı kum koysam olurmu başka forumlara yazdım beton gibi olur vuramazsız dedi ama simdide vuramıyor gibi biseyim 1 yumruk atıyorum 20 sn tutuyorum.

 

Onun yerine benimde kullandığım çimento torbalarının içine kum koyup duvara sabitleştirmek. Bir nevi kum torbası hemde maliyeti çok düşük

 

evde zaten kum torbası var kumda en fazla 10 tl ye alırım sorun değil ama çoğu kişi çok sert olur vuramassın diyor...
bende el ve ayak bandajı var...

 

bez torba dik kum torbasının içine göre.kum torbasının çapı 30cm se senin diktiriceğin 20cm olsun yani kenarda boşluk kalsın o boşluğu yünle doldur ortasında diktireceğin kum dolu torba.

 

Kendini sakatlayabilirsin daha önce dövüş sporlarıyla herhangi biri ile ilgilendinmi ?

 

karete 2 yıl 7 ile 9 arası gittim düz yumruk atmayı öğrendim artık istesemde sağdan soldan attamıyorum zorlasamda yavas gidiyor düz yumruklarım iyi...

 

2 adet sağlam dikilmiş torba dik. biri diğerinin 3de 2si kadar olsun. küçük olanı kum doldur ve büyük olanın içine koy. arada kalan boşluğuda iyice yünle doldur. yine çok sallanırsa yere gergin bi lastikle sabitle.

 

kdostum senin dediğin gibi yaptım ama yinede olmadı yine sallanıyor ama ağırlığı 10 ile 20 kg arası arttı ben hepsini güzel ince kum doldurucam elimde el bandajı ve örme ayak bilekliğim var ama sert olucak biliyorum çalışabilirim ama biyerimi sakatlarmıyım bilgililer yardım edebilirmi ?

 

tamamen kum doldurursan kendini sakatlayabilrsin. hem alttan hem üstten sabitledinmi? birde ölçüleri kaç bu torbanın ?

 

Kumaş parçası koyuluyor diye biliyorum ama az biraz sert olsun diyorsan %80 kumaş %20 kum koyabilirsin diye düşünüyorum.Talaşta koyuluyor.Biz yaptık bitane biraz sert oldu kumunu kesinlikle az koyunuz.

 

100 x 30 cm kum torbası vurdunmu uçuyor özellikle daha çok tekme çalıştığım için kötü oluyor yüzde 30 talaş yüzde 70 kum koysam sakatlanma olur mu?
sertliği hiç sorun değil vururum ama sakatlanmak istemem...

 

Sertlik önemli değil dediğin için sakatlanma riskin yüksek.

 

Hem torba ağır olur hemde vurduğunda vücudun zarar alır.Adidasın kendi yapım kumtorbalarına bak bakalım o yüzde 70 kum dolu bir torba kadar sertler mi? arkadaşım aldı adidastan bir gram şeylik yok içine sertlik koymamışlar ama napmışlar kum torbasını kaplıyan plastik o şey çok güzel birşey yapmış o kalın olduğu için sert gibi geliyor çok belli.ama onun sertliği plastikmi ne kaplıyorlar dışını torbanın o yüzdende şey yani zararlı değildi bide o plastiğin içine veya dışına 1-2 kat kumaş dikmişler torba süper ama işi yapıyor adamlar parasınıda alıyor.Sakın kum oranını yüzde 30u geçirme bileğin boşuna burkulur.

 

Ben kickbox yaptığım zamanlarda salonda büyük bir kum torbası vardı.Taş gibiydi tekme ile yerinden zor oynuyordu Tekme atınca sorun olmuyor fakat yumruk atarken elinizde eldiven olması şart. Yoksa eklem yerlerinde acayip bir morarma oluyor çok farklı bir acısı var Torba biraz büyüktü normal kum torbalarının 2 3 katı birşeydi.