Kreatin

Arkadaşlar geçen çarşambadan itibaren Big Joy ürününün kreatinini kullanmaya başladım. İlk birkaç gün herhangi bir sorun yaşamazken dünden itibaren aşırı derecede gaz sorunu yaşamaya başladım. Iştahımi da etkiledi. Pazar günü ağır da bir karışım yapmıştım belki ondan mıdır diye tereddüte düştüm ama şu an aşırı derecede rahatsızım. Sizce dozaj azaltıp kullanıma devam etmeli miyim yoksa bırakmalı miyim. Ayrıca bu sene endoskopiye girdim ve sonu olarak gastrit çıkmıştı kısacası mide sorunum da var.

 

midende sorun varsa gastrit varsa üre de yüksektir proteini fazla tüketmemen ve kreatini hiç tüketmemen gerekiyor.