Kreatin ve Kilo (yükleme)

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kaan6758 tarafından 15 Eylül 2017 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kaan6758
    Offline

    kaan6758 Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    merhabalar kreatin kuruna yeni başladım . vücudum öyle çok zayıf değil ama kiloluda değil tam ideal kilodayım , fakat çok az bir göbek var . kreatin kilo aldırır diye duydum , peki bu kiloyu nerden aldırır ? kaslara mı gider yoksa göbek olur mu ?

    bir diğer sorumda : haftanın 4 günü spora gidiyorum , toplamda 1 haftalık yükleme yapıcam . sadece antreaman günlerinde mi almalıyım ? yoksa her gün mü ?

    cevaplarsanız çok sevinirim .
     
    kaan6758, 15 Eylül 2017
    #1
  2. NeverForget
    Offline

    NeverForget Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    532
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Beylikdüzü
    Kreatin kürü için sencede erken değilmi ?
     
    NeverForget, 17 Eylül 2017
    #2

Sayfayı Paylaş