Kreatin ve Karbonhidrat tozu

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ıamboxer tarafından 10 Haziran 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ıamboxer
    Offline

    ıamboxer Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar boyum 177 kilom 61.Bu yaz fitneesa başlıcam.Kreatin ve karbonhidratı birarada kullansam olurmu
     
    ıamboxer, 10 Haziran 2017
    #1
  2. ffurkayakca
    Offline

    ffurkayakca Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2016
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Emilimi hızlandırdığı için genelde gainerların içinde kreatin olur.Extra kullanmana gerek yok.
     
    ffurkayakca, 10 Haziran 2017
    #2
  3. aydingunaydin_61
    Offline

    aydingunaydin_61 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2017
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Gainer larda genellikle 2-3 gram kreatin olur.Kreatin alıp günlük bir çay kaşığı ekleyebilirsin.


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    aydingunaydin_61, 10 Haziran 2017
    #3
  4. ıamboxer
    Offline

    ıamboxer Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kreatin kullanmayayımmı
     
    ıamboxer, 11 Haziran 2017
    #4
  5. aydingunaydin_61
    Offline

    aydingunaydin_61 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2017
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Kullan ama bir çay kaşığı


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    aydingunaydin_61, 11 Haziran 2017
    #5

Sayfayı Paylaş