Kreatin seçimi

Aşkilottam

Aşkilottam

Üye
6 aydır spor yapiyorum bu Kreatin kullanmami oneririsniz beya baskasini mi ve başka onerebilecceginiz supplementler varmi kas için.
Protein tozu hariç.

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Kreatini ne zamanada kullanıcagımızın önemi yok diyorlar vücutta depolandıgı için ama en mantıklı kullanım zamanı ne zaman çünkü bazı yerlerde spor sonrası kreatin şart gibi şeyler okudum
 
ArdaFit dedi:
Kreatini ne zamanada kullanıcagımızın önemi yok diyorlar vücutta depolandıgı için ama en mantıklı kullanım zamanı ne zaman çünkü bazı yerlerde spor sonrası kreatin şart gibi şeyler okudum
Genişletmek için tıkla...
Kardeşim spordan sonra 1 çay kaşığı tepeleme 200 ml suyla iç birde güzel beslen çok iyi olur
 
kreatin hiç kullanmadım ama salonda birisi var ölçeği spordan önce ve sonra olarak ikiye bölerek kullanıyor.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı