Kreatin kullanmalı mıyım?

[TheSylvester]

16 yaşındayım 187-88 boyunda 84-85 kg ağırlığındayım daha önceden de başlıyordum ama sonunu getiremiyordum bu sene düzgün bir şekilde başladım hastalıklar bazı haftaları es geçmeme neden olsa da bırakmadan devam ediyorum bundan sonraki hayatımda da bırakmayı düşünmüyorum fakat kreatin kullanmayı düşünüyorum şuan whey protein kullanıyorum kreatinin büyük hızlı değişimler getirdiğini düşünen tavsiye eden veya etmeyen abiler veya kardeşler cevaplarsa sevinirim.

 

[stefan35]

kreatin tabikide iyidir kuvvet yönünden kazanç elde edersin

 

[nonstoper26]

Kreatin Etkisini Gösteren Bi Supplement ama öyle Büyük Hızlı Değişimleri Kullandığım Hiç Bi Supplementte Görmedim Yaşın Genç Bu Tarz Yorumlara Aldanıpta Beklentiye Girme Kreatin Vücutta Su Tutan Bi Supplement Bıraktıkran 10 gün sonra Ölçü Kaybettiğimi İyi Hatırlıyorum...Ayrıca Forumdada 18 Yaş Altındakilerin Supplement Kullanılmasına Pek Sıcak Bakan Yok Sanırım İllede Kullanıcam Diyosan Sadece Spor Sonrası Whey Kullanman Daha Uygun Bence