Merhaba Arkadaşlar Ben Hardline Creapure 500 GR Adlı Ürünü Kullanıyorum 1 1.5 Aydır Düzenli Olarak Haftanın 5 Günü İdman Sonrası Whey İle Birlikte Shakerde Alıyorum Off Günlerdede 2 Gün Offta Yani 5 GR Suyla Alıyorum Bu Düzen İyimidir ?
Ben de herkes gibi ne zaman alindiginin onemi olmadigini dusunuyorum fakat bence sabah kahvaltidan once almak en iyisi cunku gun icinde butun gun su iciyosun fakat mesela aksam saatleri alinca ne kadar su icebilirsin. Bu sekilde bobrekler yorulmaz gibi hissediyorum fakat dediklerim cok sacmada olabilir sahsi dusuncemdir.