Kreatin bırakıldığında ne kadar ölçü kaybedilir?

Merhabalar. Yaşım 16 boy 183 kilom 75 bulka başlamak istiyorum biraz yağlı vücudum var.Bulk döneminde protein tozu ve kreatin kullanmayı düşünüyorum.Fakat aklımda şu var ben bulktan sonra definasyona girersem kreatini bıraktığımda kaslarda bulunan su gittiği için gözle görülür bir biçimde küçülme yaşanırmı? Örneğin hedefim bulkta 40cm kol kreatin bıraktığımda definasyonla beraber ölçüm çok düşer mi? Biliyorum bu beslenme ve verilen kiloya bağlı olabilir ama içimde kaldı sormak istedim.

 

definasyonda kreatini bırakmak zorunda degilsin küçülme illaki olcak sonrasında yine büyüyeceksin zaten.

 

Kreatini 2-3 ay surekli kullanimindan sonra biraktigim zaman gozle gorulur bi kuculme farketmedim. Kilo olarakda aklimda kalan birsey olmadigina gore kaydadeger kiloda gitmemis. Belki yarim veya 1 kilo emin degilim. Gunde 5 gr kullaniyordum. Bazen 7-8

 

Yorumlarınız için teşekkürler.